【鬱病 双極性障害と共存生活】

鬱、双極性障害になって気になる事や日常生活、車、DIYなど

【鬱病 双極性障害】ブルー・ノート・スケール

最近、聴く音楽にジャズが多い。 blue note scale JiLL-Decoy associationやものんくる、韻シスト、SIRUPを聴くことが多い。 ジャズからブラックミュージックであったりヒップホップの融合が心地よく感じる。 そもそも、憂鬱や切なさを歌った曲に名曲は多い…

【鬱病 双極性障害】オープンにして生きる

オープンで生きると言う事 何故か? 社会に適合できないから? どうしたら良いのか? オープンにして行動する 今後について オープンで生きると言う事 私は双極性障害Ⅱ型です。 思うとクローズに生きていた事が生きにくい事だと気が付く。 何故か? 自分の意…

【鬱病 双極性障害】あえて気分が落ちている時に書いてみた。 ノンフィクション

2019年8月14日 気分の入れ替わりが多いのはラピッドサイクラーだから 季節の変わり目 心の避難場所も必要 2019年8月14日 大型台風が近づいているからか気分が落ち込んでいます。気圧の変化も気分に影響が出ます。気分障害のあるあるです。 そ…

【クルマネタ】SUZUKI キャリーエンジン交換 K6A 後編 結構大変なの?そんな事ありません!

終了しました!! エンジンオイル入れて、冷却水を入れて試運転してOKです。 組み付けも問題なく終わりました。 台風くる前に終わって良かった(笑) 本来ならエンジン交換なんてしなくてもよいクルマだったのですが(^_^;) リース車って事で走れる様にして返却…

【鬱病 双極性障害】リフレッシュの旅 裏情報有り どこ行こうか?悩んだら読んでみる

道の駅 川場田園プラザ 裏情報? 道の駅 川場田園プラザ 関東近郊なら聞いた事がある群馬県川場村にある道の駅 https://www.denenplaza.co.jp/ 日帰りで自然や食、癒しを堪能出来るスポット 山賊焼き ピザ工房 カフェや子供の遊戯場所もあり、家族連れやデー…

【クルマネタ】SUZUKI キャリーエンジン交換 K6A 前編 結構大変なの?そんな事ありません!

おお!エンジンに穴が開いてる笑 K6Aあるあるですね。ブロック割れなんて良くある事です。 なのでリビルドエンジンに交換です。 お盆休みで時間もあるしちょこちょこと作業です。カラダを動かすので良いリハビリにもなります。 下廻りはサビサビです(^_^;) …

【鬱病 双極性障害】リフレッシュの旅 おまけ有り どこ行こうか?悩んだら参考になるかも?

行って良かった!長野編 一度はしっかりと行ってみたかった松本城。 やはり実物で見る松本城は圧巻! それから「orange」の舞台でもある松本市。 縄手通りからの四柱神社。パワースポット多すぎ! お隣の塩尻市は山賊焼と馬刺しが有名なので食べに出掛けまし…

【鬱病 双極性障害】1日の過ごし方 こんな生活も人生に必要な時間 人生1度きりなので

毎日何しているの? 何もしてなくていいの?羨ましい! 誰でもなる可能性がある病気です 環境を変えて意識を変えてみる たまには神秘的なモノに触れてみる 究極の選択肢 毎日何しているの? 基本的に何もしていません。気にしている事は規則正しい生活を心掛…

【クルマレビュー】フェアレディZ32 2by2 ツインターボ 平成元年式

「スポーツカーに乗ろうと思う」 「外車に乗っているような感覚」 「とにかく燃費が悪い」 フェアレディZ32のキャッチコピーは 「スポーツカーに乗ろうと思う」 というキャッチコピーで売り出された、日産のスポーツカーです。 このスポーツカーの特徴は「日…

【鬱病 双極性傷害】精神疾患 ストレスフリー生活 そもそも発症メカニズムとは

そもそも発症メカニズムとは 今回は鬱病や双極性障害へのアプローチ方法を根本から見直すことを考える。 果たして、その治療方針が正しいのか? 人生は一度きり。 まとめ そもそも発症メカニズムとは 鬱病や双極性障害について、これまで教えられてきた考え…

【クルマネタ】車検証(自動車検査証)、ICカード化で紙廃止! 今後あるかも事例も??

近々、電子化(ICカード化)されます! ここからは憶測です。 近々、電子化(ICカード化)されます! 数年後であると思います。 電子申請などでの効率化と思われます。現在も自賠責保険や保安基準適合証はオンラインで電子化されています。 車検証をICカード…

【鬱病 双極性障害】価値観が変わったのかな?ってお話 現実逃避すると結構、意識変わる系

久しぶりに研修で会社の人達と会った 年代も役職も似た奴ら。休職して半年以上会っていなかった。 それで思ったこと。 何も変わってない ・悪い意味でね。 相変わらず世間を見ないで社内を見てる。上のご機嫌取りと、月末数字の裏合わせの話しばかりだ。 社…

【クルマネタ】マジか!車輪脱落!走行中、タイヤが外れる箇所に不思議があった! ナゾ説

走行中にタイヤが外れた! 危険ですよね。これは国土交通省のプレスリリースでもあります。 実際にあります。雪国なんかはスタッドレスに履き替えたりする機会があるので、10月から12月に多いようです。 特に怖いのは大型車などのタイヤ。 ホイールとタ…

【クルマレビュー】マツダCX-5 2016年式 XDプロアクティブ AWD

マツダ魂動デザイン化されて初の市販化モデル。 マツダスカイアクティブ技術を導入し、尿素を使わず低圧縮比にて実現したクリーンディーゼル、運転に最適なドライビングポジションを取ることができる作り(オルガン式ペダルなど)、動物が躍動するような生物的…

【鬱病 双極性障害】過眠症 パラレルワールド 勝手に異次元旅行!

どっちが本当の世界なの? 一日、20時間くらい寝ていると夢なのか現実なのか分からなくなる時がある。 精神障害と言われると不眠症と思われる事が多いが、実は過眠症の人も多い。 朝は定時に起きるように心掛けているが、その後は予定が無いと床に戻ってし…

【クルマネタ】早急!増税前にクルマ購入した方が良い?

2019年10月に消費税の増税です。 クルマ購入を考えている方は早急に検討しないといけないかも! 何故か? 契約しても納車には時間が掛かるからです。 せっかく買うのだから、オプションはあれも!これも!!ってなりますよね? そうなることにより、納…

【クルマネタ】走行中、エンスト!?ライフハック有り! 大型連休、長距離走行前の意識

夏休みや大型連休、クルマで遠くに出掛ける機会が増えますね。 安心安全に行く事が第一です。 その為には出掛ける前の日常点検を行う事をオススメします。 タイヤの溝や空気圧、オイルの汚れ、量。冷却水の漏れや量の点検。全く分からない方はクルマ屋さんに…

【鬱病 双極性障害】自分自身と周りからの接し方

鬱病と双極性障害は違う 双極性障害の方は、ほとんど鬱病と診断されます。 その症状が一番最初に苦しめるからです。躁状態で診断にいく人は稀です。 なので、最初の診断は鬱病です。とにかく静養と世間からのストレスを避けるように言われます。 それとクス…

【クルマネタ】ガソリン車とディーゼル車はどっちがお得? 信じるか信じないかはあなた次第!

昨今のクルマは壊れない? 昔より壊れにくいのは確かです。 部品点数は大幅に少なくなり電子部品が増えている。 何が言いたいかというと機械的には壊れにくくなっているが、電子部品が壊れる事が多くなった。 センサー類やコンピューター関係。 異常が発生す…

【クルマレビュー】ダイハツ タント 2019年式

画像はタントカスタム 軽、トールワゴン、ボディ及び室内カラーはブラック。 2WDでターボエンジンはつけていません。後方のドアはスライドドアになっていて、スマートアシストがついており、センターラインを越えたりすると音がなるシステムもあります。 USB…

【多汗症対策!】脇、顔、手、足など ストレスフリーで乗り切ろう!

暑くなる季節 熱中症も心配です。 私がもっとも心配するのは汗 顔だけ多汗症です。頭から顔にかけて滝です。ポタポタ流れ落ちるほど。 タオルは欠かせません。しかも何枚も。 私は顔ですが、手汗、脇汗でお悩みの方も朗報です! 通勤はクルマなので心配無い…

【AGAで対策】ビフォーアフター! マジで生えてるんですけど!

AGA

www.kousuke-works.com AGAを始めて3ヶ月です。 ビフォーアフターです。 ビフォー 2018年12月 アフター 2019年7月 2019年4月から始めて3ヶ月でこんな感じです。 年齢はアラフォー。 季節は違いますが、同じ場所で同じ服装で撮ってみました。 本人的…

MAGIシステム

あの時、MAGIシステムは稼働していた エヴァンゲリオンの世界の事だけでは無い 実在するMAGIシステムもある 実在した我々がMAGIシステムと同化していた事実 2014年2月までは 3人の人間が 人格、個性、能力が総合的に構築された相互監視システムだった 良き理…

【クルマネタ】バッテリー電流制御(充電制御)って? 実験中だけど答えは見えてるって話し

最近のクルマってバッテリーの寿命が早くないですか? 昔は初回車検で交換とか考えられなかったですよね? 当たりのバッテリーを引いたら6年とか7年とか使えていました。 弱くなってくると前兆が出て、そろそろ交換か。って思っていた感覚でした。 しかし…

【鬱病 双極性障害】家族が双極性障害になった。知っておくべき障害の特徴

家族が知っておきたい双極性障害の特徴 家族が気をつけること3つ 一番やってはいけないことは過干渉 家族が双極性障害になったとき、全然知らない精神疾患のサポートができるか心配でしょう。そんな不安を解消するために双極性障害の特徴と家族が気を付ける…

【クルマネタ】エンジンオイル交換の適正な時期と忘れない方法 忘れた!その代償は大きい!

⬆ エンジンオイル交換交換しない為に壊れてエンジン交換したよ! そもそもエンジンオイル交換って? 車を乗る方なら燃料を給油する事と同じくらい大切な事。 人間で言うと血液みたいなものですね。ですが、人間は血液交換をしませんよね? 何故か? それは人…

【鬱病 双極性障害】双極性障害ってどんなもの?友人がなったときの対処法

友人が双極性障害になったら。 双極性障害は身近な病 双極性障害を簡単に説明するとこんな感じ 友人が双極性障害になった時の対処法は3つ まとめ 友人が双極性障害になったら。 あなたは「双極性障害ってなに?」「えっ精神疾患なの?」「どう付き合えばい…

【クルマレビュー】シエンタ 2018年式 

最近、良く見かけるシエンタ! スニーカーをデザインにとりいれたという可愛いファミリーカー。 小回りが利いて運転がしやすく、荷物もよく入ります。ガソリンタイプとハイブリットタイプがあり、踏み間違いによる自動停止機能も付いています。 3列シートで…

【鬱病 双極性障害】双極性障害をこじらせない過ごし方

双極性障害とは完治しにくい こじらせないポイントは3つ 体調がよくても服薬は続けること 規則正しい生活を心がける ストレスを溜めない まとめ 双極性障害とは完治しにくい 双極性障害は再発率の高い病気です。 そして、再発を繰り返すたびに症状が悪化し…

【鬱病 双極性障害】ヘルプマーク

正直…知りませんでした SNSで存在を知り、私も所持したいと思いました。 しかし、私の地域では配布されていない事をホームページで知りました。 が、隣の町役場(市区町村が統合されてた地区なので支所)に書類をもらいに行ったら、 とおーくの壁にヘルプマー…