【鬱病 双極性障害と共存生活】

鬱、双極性障害になって気になる事や日常生活、車、DIYなど

鬱病 双極性障害

【鬱病 双極性障害】ブルー・ノート・スケール

最近、聴く音楽にジャズが多い。 blue note scale JiLL-Decoy associationやものんくる、韻シスト、SIRUPを聴くことが多い。 ジャズからブラックミュージックであったりヒップホップの融合が心地よく感じる。 そもそも、憂鬱や切なさを歌った曲に名曲は多い…

【鬱病 双極性障害】オープンにして生きる

オープンで生きると言う事 何故か? 社会に適合できないから? どうしたら良いのか? オープンにして行動する 今後について オープンで生きると言う事 私は双極性障害Ⅱ型です。 思うとクローズに生きていた事が生きにくい事だと気が付く。 何故か? 自分の意…

【鬱病 双極性障害】あえて気分が落ちている時に書いてみた。 ノンフィクション

2019年8月14日 気分の入れ替わりが多いのはラピッドサイクラーだから 季節の変わり目 心の避難場所も必要 2019年8月14日 大型台風が近づいているからか気分が落ち込んでいます。気圧の変化も気分に影響が出ます。気分障害のあるあるです。 そ…

【鬱病 双極性障害】リフレッシュの旅 裏情報有り どこ行こうか?悩んだら読んでみる

道の駅 川場田園プラザ 裏情報? 道の駅 川場田園プラザ 関東近郊なら聞いた事がある群馬県川場村にある道の駅 https://www.denenplaza.co.jp/ 日帰りで自然や食、癒しを堪能出来るスポット 山賊焼き ピザ工房 カフェや子供の遊戯場所もあり、家族連れやデー…

【鬱病 双極性障害】リフレッシュの旅 おまけ有り どこ行こうか?悩んだら参考になるかも?

行って良かった!長野編 一度はしっかりと行ってみたかった松本城。 やはり実物で見る松本城は圧巻! それから「orange」の舞台でもある松本市。 縄手通りからの四柱神社。パワースポット多すぎ! お隣の塩尻市は山賊焼と馬刺しが有名なので食べに出掛けまし…

【鬱病 双極性障害】1日の過ごし方 こんな生活も人生に必要な時間 人生1度きりなので

毎日何しているの? 何もしてなくていいの?羨ましい! 誰でもなる可能性がある病気です 環境を変えて意識を変えてみる たまには神秘的なモノに触れてみる 究極の選択肢 毎日何しているの? 基本的に何もしていません。気にしている事は規則正しい生活を心掛…

【鬱病 双極性傷害】精神疾患 ストレスフリー生活 そもそも発症メカニズムとは

そもそも発症メカニズムとは 今回は鬱病や双極性障害へのアプローチ方法を根本から見直すことを考える。 果たして、その治療方針が正しいのか? 人生は一度きり。 まとめ そもそも発症メカニズムとは 鬱病や双極性障害について、これまで教えられてきた考え…

【鬱病 双極性障害】価値観が変わったのかな?ってお話 現実逃避すると結構、意識変わる系

久しぶりに研修で会社の人達と会った 年代も役職も似た奴ら。休職して半年以上会っていなかった。 それで思ったこと。 何も変わってない ・悪い意味でね。 相変わらず世間を見ないで社内を見てる。上のご機嫌取りと、月末数字の裏合わせの話しばかりだ。 社…

【鬱病 双極性障害】過眠症 パラレルワールド 勝手に異次元旅行!

どっちが本当の世界なの? 一日、20時間くらい寝ていると夢なのか現実なのか分からなくなる時がある。 精神障害と言われると不眠症と思われる事が多いが、実は過眠症の人も多い。 朝は定時に起きるように心掛けているが、その後は予定が無いと床に戻ってし…

【鬱病 双極性障害】自分自身と周りからの接し方

鬱病と双極性障害は違う 双極性障害の方は、ほとんど鬱病と診断されます。 その症状が一番最初に苦しめるからです。躁状態で診断にいく人は稀です。 なので、最初の診断は鬱病です。とにかく静養と世間からのストレスを避けるように言われます。 それとクス…

MAGIシステム

あの時、MAGIシステムは稼働していた エヴァンゲリオンの世界の事だけでは無い 実在するMAGIシステムもある 実在した我々がMAGIシステムと同化していた事実 2014年2月までは 3人の人間が 人格、個性、能力が総合的に構築された相互監視システムだった 良き理…

【鬱病 双極性障害】家族が双極性障害になった。知っておくべき障害の特徴

家族が知っておきたい双極性障害の特徴 家族が気をつけること3つ 一番やってはいけないことは過干渉 家族が双極性障害になったとき、全然知らない精神疾患のサポートができるか心配でしょう。そんな不安を解消するために双極性障害の特徴と家族が気を付ける…

【鬱病 双極性障害】双極性障害ってどんなもの?友人がなったときの対処法

友人が双極性障害になったら。 双極性障害は身近な病 双極性障害を簡単に説明するとこんな感じ 友人が双極性障害になった時の対処法は3つ まとめ 友人が双極性障害になったら。 あなたは「双極性障害ってなに?」「えっ精神疾患なの?」「どう付き合えばい…

【鬱病 双極性障害】双極性障害をこじらせない過ごし方

双極性障害とは完治しにくい こじらせないポイントは3つ 体調がよくても服薬は続けること 規則正しい生活を心がける ストレスを溜めない まとめ 双極性障害とは完治しにくい 双極性障害は再発率の高い病気です。 そして、再発を繰り返すたびに症状が悪化し…

【鬱病 双極性障害】ヘルプマーク

正直…知りませんでした SNSで存在を知り、私も所持したいと思いました。 しかし、私の地域では配布されていない事をホームページで知りました。 が、隣の町役場(市区町村が統合されてた地区なので支所)に書類をもらいに行ったら、 とおーくの壁にヘルプマー…

【鬱病 双極性障害】プロテインで体質管理

“行動制限、休職中の体質管理を考えよう!” 体質管理です。体調管理とは違います。 現在、休職中です。気分も天候も優れず、引きこもり状態が続いています。 半年で10㎏増。( ノД`)シクシク… 身長も1センチ伸びてましたけど(笑) 流石にマズいと思い、体質管理…

【働き方改革って?】 そもそもな考え方。下っ端はしわ寄せだらけな話

“根本的に変えなくてはダメだと思わないのかな?” しきりに騒がれている働き方改革。 高度成長期、家族や自分の時間を犠牲にして成長してきた経緯がある。 昨今、働いていると二極化していると感じる。 ・上司が帰るまで働くことが当たり前。 ・自分の仕事が…

【鬱病 双極性障害】休職期間中 現在の状況 とりあえず、どうしていこうか!休もう!!

“現時点、2019年1月から休職中です。” 3回目の休職です。半年の休職を3回です。 会社には所属しています。ですが働いていないので給与所得がありません。 厚生年金や健康保険料、住民税などを会社に支払っている状況です。 毎月、何もしなくても毎月…

【鬱病 双極性障害】障害年金について

障害年金について そこで障害年金の話になります。 最初、担当医に障害年金の診断書を書いてもらう事を拒否された! 心の体質を変える事! 担当医の診断書が何より大事です!! ほぼ診断書の内容次第です とにかく焦らない。ゆっくり休む。ゆっくり進む。自…

【鬱病 双極性障害】精神障害者保健福祉手帳 自分が取得するまでの話

“精神障害者保健福祉手帳とは” ・等級について 私は2級と診断され手帳を取得しました。 ・精神障害者保健福祉手帳を持つメリット ・申請の方法 私は障害年金2級も取得している為、年金証書を提出するだけで更新されました。 注意事項 まとめ “精神障害者保…

【鬱病 双極性障害】自立支援医療制度について

“自立支援医療制度について” “申請方法は?” “申請に必要なモノは?” 1年ごとに更新があります! まとめ “自立支援医療制度について” 自立支援医療とは、精神疾患の治療に掛かる医療費を軽減する公的な制度です。 経済的な不安を軽くすることで、体調の安定…

【鬱病 双極性障害】傷病手当金について 知ってると知らないでは大きな違い!

www.kousuke-works.com この続き。 最初の診断は鬱病でした。 運命の電話。 鬱状態で休職してから傷病手当金を受給していた。 また休職。 ※マイナスのついた給与明細を初めてみました。 まとめ 最初の診断は鬱病でした。 自分もそうだと思っていましたし。 …

【鬱病 双極性障害】自分がそうなって思うこと

まさかね。自分が双極性障害になるとは思ってもいなかった。 まぁ、二人に一人はガンになるってCMを観てもピンとこなかったくらいだし。 最初はすぐに治ると思っていた…自分がバカでした(笑) 振り返ると前兆あったなって思う。でも、思ってもいないから気が…

【鬱病 双極性障害】精神障害保健福祉手帳 33歳男逮捕について

とても悲しい事件が起きた 大阪府吹田市の交番前で警察官が刺されて拳銃が強奪された事件で、大阪府警は17日、強盗殺人未遂容疑で指名手配していた犯人を確保した。 警察官の方は一刻も早く回復することを心より祈ります。 “今後争点となる事が予想される、…